Home / Phụ kiện câu / cách trượt patin cơ bản Cách trượt patin cơ bản 02/01/2022 23 tháng Một, 2017 By admin dạy Trượt PatinTin tức ko có comment ở gợi ý trượt Patin Cơ bạn dạng Hướng dẫn trượt patin cơ bản,dạy trượt patin tại hà nội,dạy trượt patin cơ bản,dạy trượt patin trên hà nội cho những người mới bắt đầu, hướng dẫn trượt patin Dạy Trượt Patin Cơ bạn dạng tại nhàDạy trượt patin tại Hà Nội.Hướng dẫn các bạn các bước cơ phiên bản khi ban đầu trượt PatinI. Các năng lực ở trình độ chuyên môn 1Bước chữ V– Đứng ở tư thế sẵn sàng (hai chân tuy nhiên song, đầu gối gập);– Xoay cả 2 cổ chân chế tạo ra thành hình chữ V;– theo lần lượt nhấc chân buộc phải và chân trái tại chỗ;*Khi Di chuyển:– Nghiêng fan về phía trước, dồn trung tâm vào bánh răng trong;Chân nhằm hình chữ V cách tiến về phía trước nửa bàn chân+ khi bánh bon trượt, “ chuyển phiên từng cổ chân để 2 chân trượt song song.”+khi Bánh giới hạn lại,Lặp lại động tác bước chữ V .Bạn đang xem: Cách trượt patin cơ bản Dừng gót– Trượt song song (2 chân giữ tuy nhiên song);– Chân nên đưa lên phía trước, gập đầu gối chân trái, vai mở rộng;– Dồn giữa trung tâm sang trái, nhấc mũi chân phải;– Dồn trọng tâm bằng cách ngồi một nửa. II. Các kỹ năng Trượt Patin Cơ BảnKỹ năng đứng dậyBước 1: Từ bốn thế quỳ, đặt cả hai xuống đất thế nào cho 2 tay nằm trong lòng 2 chânBước 2: khoan thai nhấc chân yêu cầu lên trước làm thế nào để cho 4 bánh đa số chạm đất cùng vuông góc, mũi chân hướng ra ngoàiBước 3: cải thiện mông nhấc chân sót lại thành hình chữ VBước 4: từ bỏ từ vùng dậy và đặt hai tay lên đầu gối Kỹ năng ngồi xuốngBước 1: Từ tứ thế nhị tay để đầu gối hạ thấp trung tâm người xuốngBước 2: thong thả đặt 2 tay xuống đấtBước 3: Đưa chân buộc phải ra sau trở về bốn thế quỳ gốiBước 4: Thu chân còn sót lại trở về bốn thế quỳ gốiKỹ năng ngãBước 1: Gập đầu gối về phía trước càng những càng tốtBước 2: nhị tay nhằm phía trước, mở lòng bàn tay úp xuốngBước 3: Nghiêng người gần mặt khu đất nhất có thểBước 4: Đổ bạn nhẹ nhàng, chống đầu gối, coi tay là vấn đề tựa lắp thêm 2Bước 5: Trượt tay về phía trước Tư nắm Đứng Đúng Cách giữ thăng bằngHọc viên cần phải biết cách duy trì thăng bằng trên giàytrượt.Xem thêm: Bảng Size 2 Us Là Bao Nhiêu, Bảng Quy Đổi Size Quần Áo Uk, Us Sang Size Vn*Giữ thăng bằng– Vào tư thế sẵn sàng (hai chân tuy nhiên song, rộngbằng vai, đầu gối gập, nhị tay để dễ chịu phíatrước);– bốn thế sẵn sàng, căn vặn mình( hai chân xung quanh đất) từtrái qua cần và ngược lạiTư nuốm Đứng không đúng Cách*Nghiêng– tứ thế người bị đổ nghiêng qua 1 bên trái hoặc phải; – tứ thế 2 đầu gối không ngừng mở rộng quá sang trọng 2 bên;– bốn thế 2 đầu gối sát nhau quá. III. Các khả năng trình độ 2Phanh chữ A– Trượt thả trôi con quay 2 cổ chân tạo ra thành hình chữ V;– mở rộng 2 đầu gối ra, cúi fan thấp xuống;– Chụm 2 mũi chân lại gần nhau (khép đầu gối);– quay về tư vậy sẵn sàng. T-stop– Kéo chân trái hoặc yêu cầu ra phía đằng trước (chân thuận);– Dồn trung tâm vào đầu gối dàn ra trước– Nâng chân sau lên, đặt tại góc 45 độ– Đặt chân xuống tạo ra thành hình chữ T Các chuyên môn cơ phiên bản nêu ở trên rất solo giản Dịch vụ dạy trượt patin tại tp. Hà nội :https://www.facebook.com/Giaypatingiare.vn/Với đội hình HLV chuyên nghiệp hóa Dạy trượt patin trên Hà nội đáp ứng đủ và huấn luyện và giảng dạy nhiệt tìnhXem bài viết chọn giầy patin phù hợp cho tín đồ mới bắt đầuDạy trượt patin trên Hà Nội đoạn phim :https://www.youtube.com/watch?v=MOg2lf20Hv8&feature=youtu.be